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En nuestra continua exploración del bio-hacking y cómo mejorar nuestra salud y bienestar, hoy escribo de un problema común, pero que no le damos mucha importancia: el ronquido. Seguro tú o alguien de tu familia ronca y no hace nada...

El lunes de esta semana estuvimos conversando en una reunión en nuestro equipo BajoCero sobre las horas en las que tomamos café. Fue una charla muy rápida antes de empezar la reunión. Claudia, nuestra diseñadora de Perú, nos dijo, “No...

Jocko Willink, ex-oficial de los Navy SEALs y autor de "Extreme Ownership". Los SEALs cultivan una mentalidad resistente mediante entrenamientos que promueven resiliencia, manejo del estrés y superación de adversidades. Para adoptar esta mentalidad, se recomienda exponerse al frío, establecer metas personales y buscar activamente el desconfort.

¿Te imaginas mejorar tu salud y bienestar con solo cinco minutos diarios? Gracias a la revolucionaria terapia de luz roja, miles están viviendo esta realidad. Avalado por el renombrado Profesor Andrew Huberman y el Dr. Mark Esposito, este tratamiento promete...